Как готовиться к заплыву на открытой воде

Максим Журило — основатель I Love Supersport, тренер по триатлону международной категории. Максим дважды переплыл Босфор, преодолел Гибралтарский пролив, шесть раз сделал полный IRONMAN, включая Norseman и Celtman.

• Как готовиться к заплыву на открытой воде
• Чем принципиально отличается плавание в открытой воде от плавания в бассейне
• Как правильно ориентироваться на открытой воде
• Какие сюрпризы могут поджидать в море/реке/озере
• Какие дистанции на открытой воде бывают
• Как питаться на дистанции марафонского плавания
• Что делать, чтобы не замерзнуть в холодной воде
• Как правильно выбрать гидрокостюм