Онлайн-программа создана для тех, кто уже знаком с техникой Total Immersion и хочет учиться дальше. Основной фокус самостоятельного обучения — совершенствование техники плавания. Учимся плыть еще эффективнее: скользить дальше, вытягиваться сильнее, тратить меньше сил. Вы проплывете свои лучшие 500 или 1000 метров уже через четыре недели.
Методика разработана специально для взрослых людей. Не нужно быть сильным, чтобы плыть долго, нужно плыть эффективно. В основе методики — баланс и скольжение тела в воде.
На тренировках навыки формируются последовательно. Каждое занятие нацелено на закрепление и улучшение техники.
К каждому занятию вы получите материалы с детальным разбором упражнений. Приложение создано так, чтобы вам было удобно изучать методику и планировать тренировки.
Курс начинается одновременно с сезоном школы, чтобы вы учились одновременно и посещали актуальные мероприятия.
Приложение доступно для айфонов с iOS 10.0 и выше.
В Москве — участвуйте в финальном заплыве сезона. Для этого нужна предварительная заявка, ее можно отправить через приложение. Цена участия — 900 рублей. Или вы можете плыть в любом бассейне мира одновременно с нами. Не забудьте засечь дистанцию!
Мы не рекомендуем пропускать занятия: будет сложно достичь результата, не пройдя все этапы обучения.
Если вы плаваете в сезоне школы, заниматься по этому курсу не нужно. Вы получите все знания от тренера.
Если вы уже прошли обучение в школе I Love Supersport Swimming, то точно справитесь. Если нет, сначала стоит пройти курс с тренером.
Мы будем писать о самом важном раз в две недели. И никакого спама!